Сонный паралич

Категория: Медицина

Сонный паралич

Сон – удивительное, но не до конца изведанное явление. Мы видим его часто и принимаем его, как свойственную всем обыденность. Но в мире снов есть много особенностей, хитростей и удивительных вещей, о которых знают не все. Об одном аспекте природы снов мы сегодня поговорим. Речь идет о сонном параличе.

Много статей и книг было написано на эту тему. Много психологов и ученых вели об этом свои лекции. Так что же это есть такое – сонный паралич и каковы его причины? Это состояние, в котором тело сновидца парализовано, а разум бодрствует. Разве такое возможно? Большинство людей, которые видят сны, испытывали такое чувство: ты просыпаешься, не можешь пошевелить телом и при осознании этого, появляется панический страх, который также могут вызвать галлюцинации, иллюзии и так далее. Почему это происходит? Такое явление может произойти, если вы, каким либо, даже случайным образом проснетесь во время фазы глубокого сна. При этом вы будете все видеть и понимать, но телу нужно время, чтобы прийти в работу. Сонный паралич проходит через несколько секунд, поэтому стоит успокоиться и ждать, пока тело снова будет способно двигаться. При этом человек может наблюдать галлюцинации, что является последствием стрессов и нервных напряжений, а также ощущения прикосновений и посторонних звуков.

Многие люди в последнее время стали увлечены изучением этого явления и некоторые пытаются впасть в сонный паралич специально, дабы опробовать на себе все ощущения сновидцев, испытавших сонный паралич. Есть даже статьи с рекомендациями как вызвать сонный паралич с описанием способов впадения в это состояние и люди находят это увлекательным и загадочным. Доктора и профессоры, изучающие сны утверждают, что это абсолютно нормальное явление, присущее многим сновидцем, но пытаться самостоятельно и специально впасть в сонный паралич это плохая затея и возможно даже опасная. Но если вы все же проснулись посреди ночи и не можете пошевелиться, помните: - сонный паралич – это явление нескольких секунд, так что не впадайте в панику и ждите, пока он пройдет
- если вас начнут мучать галлюцинации, вы должны точно понимать, что никакой опасности нет и то, что вы видите – всего лишь видение и скорей всего страшные силуэты и звуки пропадут
- пробуйте шевелить какими-нибудь частями тела, например мизинцем, это ускорит пробуждение.

Ответ на вопрос Сонный паралич

Полная версия